Głaskanie

Najstarszą i najbardziej rozpowszechnioną techniką masażu jest głaskanie. Żadnej innej techniki nie wykorzystuje się równie często (nawet kilkakrotnie w ciągu jednego zabiegu, zwłaszcza przeplatając nim inne ruchy). Dłoń masażysty powinna prześlizgiwać się po ciele pacjenta bez przesuwania tkanki (całą swoją powierzchnią, nie tylko zaś nasadą), a więc, w przeciwieństwie do rozcierania, nie powinien się tworzyć fałd skórny. Ruchy muszą być lekkie, powolne i zgodne z wyznacznikami masażu klasycznego co do kierunku. Wyróżnia się głaskanie powierzchowne (delikatne) i głębokie (gdy ruchy masażysty stają się energiczne i powodują wzrost temperatury obszaru masowanego). Celem tej techniki jest m. in. usuwanie zrogowaciałego naskórka, usprawnienie przemiany materii w tkance skórnej, obniżenie aktywności zakończeń nerwowych oraz przyspieszenie krążenia.